ニューヨークと日本の時差を計算するには：

日本にいてＮＹの時間を計算するには、日本の時間から２時間（ＮＹが夏時間の間は１時間）を引いて、昼と夜を逆転させます。

例：日本の時間が朝の８時の場合
８から２を引くと、６時。
日本が朝なので夜に逆転させると、ＮＹは夜の６時。

ＮＹが夏時間の間（４月〜１０月）は、
８から１を引くと、７。
昼と夜を逆転させると、ＮＹは夜の７時ということになります。

あるいは、日本の時間に１４時間（夏時間中は１３時間）を引きます。
例： 日本の時間が朝の８時の場合
朝の８時から１４時間を引いていくと、ＮＹは夜の６時。
夏時間の間は１３時間を引くので、ＮＹは夜の７時。

ＮＹにいて日本の時間を計算するには、ＮＹの時間に２時間（ＮＹが夏時間の間は１時間）を足して、昼と夜を逆転させます。

例：ＮＹが朝の８時の場合
８に２を足すと、１０。
昼と夜を逆転させると、夜の１０時。

ＮＹが夏時間の間は、
８に１を足すと、９。
昼と夜を逆転させると、夜の９時。

あるいは、ＮＹの時間に１４時間（夏時間中は１３時間）を足します。
例：ＮＹが朝の８時の場合
８に１４を足すと、２２時。日本は夜の１０時です。
夏時間の間は、８に１３を足すと、２１時。日本は夜の９時です。

ニューヨークでは４月の第１日曜日から１０月最後の日曜日までのあいだ「Daylight Saving Time」が実施されます。「Daylight Saving Time」は直訳すると「日光節約時間」となるのですが、一般的に日本語では「夏時間」と呼ばれています。毎年４月の第１日曜日になると時計を１時間早め、１０月最後の日曜日には時計を１時間遅らせます。

今年（２００５年）は４月３日が第１日曜日ですので、土曜日（２日）の夜中、寝る前に時計を１時間進めて寝ることになります。正式には、午前2時に夏時間になるため、テレビの時報などは、午前1:59の次は午前3:00となります。一般的には土曜日の夜中に時計を進めておく人が多いようです。

アメリカ英語ではデイライト・セービング・タイムと言われていますが、イギリス、ヨーロッパなどではサマータイム（Summer Time）と呼んでいるようです。最初に夏時間を実施したのはドイツで、戦時中の燃料節約が目的でした。現在、夏時間を採用している国は７０カ国以上あり、夏の間、太陽の出ている時間帯を有効に利用することで、エネルギーを節約するのが主な目的です。

アメリカではほとんどの州が夏時間制度を採用していますが、 インディアナ州の一部、アリゾナ州、ハワイ州、また米領のサモア、グアム、プエルトリコ、ヴァージン諸島は夏時間を採用していません。日本でも進駐軍の施政下にあった1948年〜1951年の間は夏時間が実施されていました。その後、廃止されたのですが、また最近、1995年頃から省エネなどの目的でサマータイムの再導入が検討され始めています。